Besser Essen, Leben leicht gemacht

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Warum dieses Buch?

Übergewicht im Kindes- und Jugendalter ist ein gesellschaftliches Problem, das zunehmend in die Öffentlichkeit drängt. Der Anteil der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen in Deutschland beträgt zwischen 12 und 17 Prozent - Tendenz steigend. Eine gesunde Ernährung der Kinder stellt eine Herausforderung an die ganze Familie. Vor allem die Eltern, aber auch die Heranwachsenden müssen lernen, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Gesunde Ernährung ist vor allem eine Frage des Wissens und der guten Lebensführung, nicht eine Frage von Zeit und Geld. Das heißt: Jeder kann etwas ändern. Dieses Buch zeigt, wie.





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