Vem är det som bestämmer i ditt liv? (självhjälpsbok)

Description

Vem ?r det som best?mmer i ditt liv? om medveten n?rvaro F?rfattare: Nilsonne, ┼sa Kategorisering: Psykologi Utgivningsdatum: 2004 ______________________________________________________ En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) ?r begreppet mindfulness. P? svenska brukar man tala om medveten n?rvaro. Begreppet knyter an till de zenbuddhistiska traditioner som har influerat DBT i mycket h?g grad. Att vara medvetet n?rvarande inneb?r att vara vaken i nuet, att l?gga m?rke till det som sker runtomkring och hur det p?verkar ens inre. En genomg?ende metafor som anv?nds i boken ?r "inre scen". Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan l?ra oss att styra denna repertoar - v?lja vilka akt?rer vi vill sl?ppa upp p? v?r inre scen. Man kan f? b?ttre grepp om sitt liv genom att tr?na sig i medveten n?rvaro. Genom en medveten n?rvaro i nuet f?r vi en st?rre sj?lvinsikt, p? s? s?tt ?kar ocks? v?ra valm?jligheter och v?r f?rm?ga att n? v?ra m?l. Fokus i Vem ?r det som best?mmer i ditt liv? ligger p? hur man styr sin koncentration och uppm?rksamhet. Vi f?r m?nga praktiska tips. Texten ?r pedagogiskt upplagd och inneh?ller rikligt med exempel och ?vningar. Boken kan anv?ndas som en sj?lvhj?lpsbok och riktar sig d? till alla som vill vara mer medvetet n?rvarande i sina liv. Den kan ocks? med f?rdel anv?ndas av professionellt verksamma inom psykiatrin, d? som komplement till teoriboken Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsst?rning av Anna K?ver och ┼sa Nilsonne. Som en pendang till Vem ?r det som best?mmer i ditt liv? utges samtidigt Att leva ett liv, inte vinna ett krig av Anna K?ver. ______________________________________________________ ╓vrigt ┼sa Nilsonne ?r psykiater, medicine doktor, leg psykoterapeut och handledare i kognitiv terapi, verksam vid Karolinska institutet. Hon har skrivit den svenska introduktionen till Marsha Linehans Dialektisk beteendeterapi. F?rdighetstr?ningsmanual (2002) och Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsst?rning (2002) tillsammans med Anna K?ver. ┼sa Nilsonne ?r ocks? prisbel?nt deckarf?rfattare. ______________________________________________________ Att leva ett liv, inte vinna ett krig finns att h?mta h?r: http://thepiratebay.org/details.php?id=3426297

$$ Buy "Vem är det som bestämmer i ditt liv? (självhjälpsbok)" on Amazon $$

Download links for "Vem är det som bestämmer i ditt liv? (självhjälpsbok)":


How to Download
You may need eMule or Bittorrent to download ebook torrents or emule links.

Report Dead Link
Please leave a comment to report dead links, so that someone else may update new links.

1. Ebooks list page : 843
2. Lars-Eric Uneståhl - Bättre sömn genom mental träning
3. Hans Villius - Rättegångar som skakat världen (endast fil 202.mp
4. Fredrik Lindström Vad gör alla superokända människor hela dagen
5. Fredrik Lindström - Vad gör alla superokända människor hela daga
6. Vad gör alla superokända människor hela dagarna
7. Charles Darwin - Människans härkomst och könsurvalet
8. Hans Villius - Rättegångar som skakat världen
9. Ebook - Att sätta kärnor och frön - Ralf Efraimsson - Natur & Ku
10. Mikael Widerdahl - Energikick o självförtroende med polär mental
11. Ernst-Hugo Järegård Läser Dr Jekyll och Mr Hyde [reseed]
12. Radio-Dokumentärer från P3. Spännande och intressant lyssning
13. Emma Hamberg - Två killar och ett hjärta - Linas kvällsbok 2
14. Mia_Törnblom__Mera_självkänsla_CD1
15. Okänd soldat av Linnea Väinö - Talbok -
16. Släkt.Familjer i Forsförsamling (Z-län).pdf.TLS